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4.5 mois de Car life… et maintenant ?

Le titre est racoleur hein ? C’est le truc qui me fais marrer et que je n’ai toujours pas assumé ou compris avec les posts, les vidéos et j’en passe… et finalement, j’ai tant à explorer. Ici, je te conte la suite de mes aventures minimalistes durant ce périple intérieur et cette introspection que je fais dans ma voiture.

Pour le récapitulatif voici ou j’en suis rapidement:

• Départ de Suisse le 19 Janvier 2022
• Arrivée à Fuerteventura le 5 Février 2022
• Actuellement toujours à Fuerteventura

Biens matériels:

• 1 Duffel Bag de vêtements
• 1 Sac à dos de livres
• 1 Sac à dos de matos photo
• 2 Sacs à dos de bordel divers
• 3 paires de chaussures & 1 paire de tongs
• Mon matériel de Soins
• 1 Table de massage
• 1 Glacière
• Ajoutés depuis que je suis ici
  • 1 Planche de Surf & Leash
  • 1 Combi néoprène 3/2
  • 1 Tapis de Yoga Sublime avec tête de Panda qui m’a été offert en cadeau

Il me reste un VTT a Genève si je veux inclure l’intégralité de mes biens mondialement.

Le matériel, on s’en fout

Oui, vous avez bien entendu, finalement, c’est du matériel, des choses. Ce que je retire de tout ça, c’est que je n’ai pas ouvert 3 des 4 sacs à dos depuis que je suis ici, et que je suis petit à petit en phase de me demander pourquoi j’ai tout ça.

Certes, j’ai encore mes gants de ski… vous me direz c’est complètement con… ils ont 20 ans et sont tellement confortables que j’ai pas prévu de les virer, même si il fait 28°C et que je vais pas skier ici, y’a encore une petite attache là dessus.

Pour le reste, je suis en train d’explorer le fait de me libérer en grande partie de ce que j’ai encore dans mes sacs. Pourquoi faire me direz vous, alors que ça fait 4.5 mois que je voyage, ou me déplace, et explore la vie dans cette simplicité, et que c’est pas grand chose ?

Eh bien, si j’en reviens à la raison de ce blog, qui était le minimalisme avec un “meaning my life”, tout est en fait la quête, ou la non-quête, du sens de notre vie, au travers la libération matérielle, au profit du calme, de se recentrer, et de se reconnecter à l’essence de nous.

Je me suis demandé si je n’envoyais pas un carton en Suisse, avec des affaires, et en fait, je crois que ça ferait un sac à dos d’affaires “in memoriam”. Mais à quoi bon du “in memoriam” si il n’est pas avec moi ?

Et c’est comment de vivre dans un duster ?

Bin c’est spartiate, c’est confiné. La vérité c’est que j’ai dormi dans un lit il y a 1 mois, j’ai mal dormi car j’avais peur de me peter la gueule du lit… car dans la voiture, t’as les portes pour t’empêcher de le faire. Le corps et l’esprit sont incroyables dans leur capacité à évoluer.

Je n’ai pas de reflectix, j’ai juste mis un matelas pas cher en partant, genre meme pas du luxe, celui a 40 chf de Ikea, et là, je me dis qu’il est temps de le rendre un peu plus confortable. Quitte à tout vendre avec le duster quand ça sera fait, quand je passerai en version Van.

Parfois je dors mal, ici et là je dors bien aussi, c’est un mélange, comme partout, et je m’adapte aisément, trouve des douches, vais me baigner dans la mer, il y a des douches publiques, des spa, et autres lieux permettant de prendre soin de soi un peu. Et en fait, en étant roots, on se rends compte que meme ça, c’est pas vital.

Et pour bosser tu fais comment ?

Eh bien c’est une bonne question. Il y a plein de lieux qui permettent de bosser. Comme mon boulot actuel c’est d’accompagner les gens au bien-être, tout en explorant mes propres limites du confort, je vais dans des espaces de CoWorking.

Ce sont des endroits ou je trouve des salles de conférence, ou des cabines isolées phoniquement, dans lesquelles je peux prodiguer les soins en hypnose, ou en énergétique dont j’ai besoin.

Je peux également trouver des studios de Yoga ou autres lieux pour les séances individuelles sur place, et permettre, via mon mode de vie nomade, de prodiguer des soins à ceux qui en ont besoin.

Les rencontres

Ah ça, les rencontres, c’est la magie du voyage, c’est là que l’âme Agit comme on dit dans mon domaine des soins énergétiques, spirituels et hypnothérapie.

Depuis que je suis ici, j’ai rencontré des gens fascinants, des jeunes incroyables dans leurs projets, la résilience, leur envie de transformer le monde. J’ai aussi rencontré des nomades digitaux plus vieux que moi, des thérapeutes, des gens qui font du yoga, du surf, d’autres sports, et tant de locaux et voyageurs que leurs aventures me passionnent.

Tellement que parfois, j’ai besoin aussi de me reconnecter à ne voir personne et à ne rien faire, car c’est beau, c’est prenant, et c’est usant énergétiquement à la foi.

mes découvertes ici incluent:

• Yoga
• Tantra Bakti/Shakti
• Shaktipat Kundalini Activation
• Cérémonies de Cacao
• Extatic Dance
• Breathwork
• Rebirthing
• Om Chanting
• Cours de Surf
• Cours de Surfskate
• A venir… KiteSurf

et j’ai rajouté à ma boite à outils de soins le au Protocole Simpson en Hypnose, afin d’accéder à la conscience et à l’âme un peu plus en profondeur.

Exploration de soi

Avec toutes ces activités, ces projets, ces envies, j’explore encore plus la connaissance de moi, là ou je me situe, face à moi-même, mes forces, mes faiblesses, je me découvre une envie de moins pour explorer plus encore.

Plus je découvre, moins j’ai besoin. Je change, je vis richement de peu, j’aime pouvoir offrir plus en soins, en thérapie, en projets philantropiques, en temps pour moi, en présence.

Dans toute cette exploration, tombent petit à petit les peurs, doutes, questionnements, et si il y a des questionnements, ils sont accueillis avec tant de bienveillance que je commence à les adorer également.

S’offrir à soi-même c’est un cadeau ultime. Il n’est pas question d’argent, il n’est pas question de faire, faire, faire, mais de se retrouver face à sa présence, et je me regarde dans le miroir en me trouvant couillu, car j’ai osé, j’ai décidé de me barrer, de vivre avec peu en faisant confiance à la vie et aux synchronicités.

A chaque rencontre, une synchronicité de plus, parfois fun, parfois moins, car j’ai d’apprendre de tout ça. Tout devient un jeu, une leçon, comme au monopoly, y voir une stratégie sans stratégie, ou n’y voir que l’élévation du jeu, pour mieux comprendre le Je.

T’as prévu un retour ?

Non. Pas de retour en suisse de prévu, en tout cas pas pour y vivre. Je vais devoir revenir avec le Duster pour la visite d’ici à septembre, j’ai de quitter l’ile avant le 5 août par aspect légal espagnol avec véhicule étranger, Mais ça sera pour tout quitter sour une autre forme, donc… soit venir vendre le duster et repartir avec un Van, ou faire évoluer les projets différemment ou revenir sur les canaries, qui sait, seul ou accompagné, l’univers tire les ficelles sans qu’on ne pige trop, et c’est toujours pile poil au bon moment.

Conclusion du jour

Là, j’en suis au questionnement de laisser encore plus de choses sur le côté, de passer encore un cap, peut-être est-ce une manière de lâcher encore un peu le matérialisme du passé, car ce qui est dans le coeur et dans l’âme n’a pas besoin d’exister sous forme de possessions, pour permettre d’oser explorer une nouvelle version de moi-même.

Histoire à suivre 😀

Le chemin à soi par la vacuité

Tous les chemins mènent à Rome disait l’empereur à ses troupes, ainsi, il n’est ni de bonne, ni de mauvaise méthode d’accomplissement de soi, ou de cheminement vers ce qui résonne correctement. Pour ma part, j’ai choisi de me reconnecter au vide, au néant, au rien afin d’exprimer ma part de mon histoire.

Voici quelques années que mon minimalisme a commencé sur le plan matériel, avec cette méthode radicale du 1,2,3 pour faire le vide autour de soi. S’en sont suivis divers processus sur des années, et des phases personnelles, professionnelles, de chaos intérieur, extérieur, qui m’ont fait prendre conscience de l’importance de se centrer, et de vivre simplement ce qui vient, avec beaucoup plus de présence.

Il y a 4 ans, j’avais envie de bouger, explorer le monde, vivre en fourgon, documenter les guérisseurs qui résonnent avec mes projets comme www.thehypnobus.com pour des soins nomades. Puis avec le vide matériel, une prise de conscience qu’il fallait également passer par un vide numérique, personnel, social, familial, et par un chemin d’exploration, de moi à moi, face à ces sublimes blessures de l’âme dont nous parle Lise bourbeau dans ses livres.

Ainsi, comme je vous l’ai partagé en fin d’année, j’ai quitté mon appartement de la chaux-de-fonds le 22 décembre 2021. J’avais l’impression que c’était top, j’y étais enfin, et pourtant, tout cela n’était qu’un joli leurre de l’Ego, que je remercie au passage, car j’en suis venu à explorer l’ego de nos possessions, et tout ce qu’on garde car il nous identifie à quelque chose ou quelqu’un. Souvenirs oui, certes, mais est ce que les défunts ou les gens que l’on aime se trouvent dans des choses ? en as t’on besoin pour retourner explorer des aspects de notre passé ?

Pour ma part, cela m’a permis, en 1 mois, de trier, vider un espace de stockage, laisser partir ce que j’avais, et me déposséder de mes biens, me laissant avec ce qu’il me reste actuellement, soit:

• 1 Dacia Duster que j’appelle mon SDF (Super Duster Fortress)
• 1 Sac de vêtements
• 1 Sac à dos lié aux soins en hypnose et énergétiques
• 1 Table de massage
• 1 Sac photo
• 1 Sac à dos de livres
• 1 sac avec du matériel de camping

L’intégralité de ce que j’ai matériellement est là, et me voila, le 19 janvier 2022, parti en direction de l’Espagne, ou je compte rejoindre comme première étape, Fuerteventura et les canaries.

Après 17 jours de voyage, d’arrêts sur des coins sublimes et des plages magnifiques, ainsi que des plans bien foireux comme une nuit sur un parking qui s’est avéré un coin à rencontres gay, exhibitionnistes, je découvre le non-avoir, et la puissance des rencontres, quand on ne les cherche pas, mais qu’on est dans une énergie qui les crée.

Dans mon Duster, clairement, la contingence est spartiate, un matelas de 80×200, mes affaires, se laver est une redécouverte à l’eau de mer, ou douches accessibles sur les plages, et manger ou laver ses couverts se fait à la roots soit en mer, soit dans des lieux WC ou autres publics.

Une forme d’aventure à la Mike Horn, bien loin de ses talents d’explorateurs, mais chacun son aventure, et le fait de n’avoir pas de lieu de destination est aussi, pour l’ego une sacré dimension à explorer. Ca n’est pas en mode Vacances, c’est en mode “nouvelle vie”, donc j’allie ainsi de trouver des lieux ou je peux m’installer au calme pour prodiguer des soins énergétiques à distance, ou effectuer des séances d’hypnose en Visio.

Le mental souhaite dans ce besoin de remplir les vides, combler, faire des activités, faire, faire, faire, et le corps et l’âme sont dans une forme de résilience à mettre en place le “La, non, tu ne vas pas faire”, tu vas explorer tes ressentis, émotions, perceptions, et te laisser aller à la solitude, aux doutes, à la tristesse, à la joie, à la détente, aux questionnements du coeur, et à tout ce que tu as de vivre pendant ce périple.

Et pourtant, c’est dans cette simplicité et au travers cette reconnexion à rien, à reprendre contact avec des amis a busot et à Malaga que je redécouvre la vie sous une autre facette, et me redécouvre également dans mes propres ressentis, mes envies, et le chemin sur lequel j’avance pour moi-même.

Une découverte du rien, du néant, de l’inconnu, tout en réalisant que quand je commence à planifier, actuellement, ça ne résonne pas, et sonne un peu “faux” et pas du tout aligné.

Donc, je crée, j’explore, j’exprime la vie, et sur ce chemin, plus que les kilomètres avalés, c’est l’apprentissage, celui que les hauts et les bas existent et seront, que les joies et les drames existeront toujours dans une vie, mais ce qui définis la vie n’est pas cela, c’est bien plus profond, c’est notre choix d’appartenance à posséder en soi, et à nous définir au travers de ces joies ou ces drames.

Le vide qui nous compose, chacun d’entre nous, fait peur, et en même temps nous anime de l’expression de l’univers, et l’humain, dans son objectif inconscient de ne pas faire face à sa propre vacuité, comble par biais interposés, jusqu’au moment ou le temps est venu de faire face, d’explorer, et d’ouvrir la porte à cet espace unique qu’est le temps, quand bien même, il est lui même inexistant dans le vide.

Je vous parle dans un prochain poste du processus de transmutation du corps physique, par ce qu’on peut appeler “une crise de guérison”, qui m’arrive actuellement, et des apprentissages de ce chemin que je parcours à nouveau.

Et vous ? Comment vous placez vous dans cet espace de votre propre vacuité?

Appartement 3.5 pièces à remettre à la chaux-de-fonds

Afin de larguer les amarres et partir au bord de la mer, animé depuis quelques années par le VanLife et la vie nomade, simple, dans les embruns et la marée, les volcans et la quête de simplicité. Il est temps pour moi de remettre mon appartement à la chaux-de-fonds.

Informations, contact et visites – +41 78 920 20 34 (Olivier Borgognon)

L’appartement est composé comme suit :

• 2 Grandes chambres à coucher avec placards intégrés
• 1 Grand salon
• 1 Cuisine non équipée, avec beaucoup de rangements et placards
• 1 Salle de bain + WC
• 1 Hall d’entrée
• 1 local de rangement / Cagibi
• 1 grande Terrasse commune
• Grande Cave (idéale comme cave à vin également) + Galetas
• Places de parking dans les rues voisines toute l’année grâce au Macaron de la ville à 15 CHF

Situé à la Rue du crêt 14, à 1 minute à pied de la Gare de L’Est, 5 minutes du centre sportif des arrêtes, et 3 minutes à pied des écoles. 5 minutes du centre ville, et 10 minutes à pied de la gare centrale de la chaux-de-fonds.

Appartement très lumineux, calme, et composé de parquets et de boiseries, c’est un endroit idéal pour célibataires, un couple, ou une famille avec 1 enfant.

Il y a une possibilité de reprendre l’intégralité du mobilier et de l’électroménager ou une partie, mon objectif étant de prendre mes affaires personnelles, bibelots et éléments me tenant à coeur, le reste pourrait permettre à quelqu’un qui se lance dans la vie, ou qui doit ouvrir un nouveau chapitre, de le faire avec du mobilier deco, design, paisible et lumineux également.

Le loyer est de 790 CHF Charges comprises. La gérance est NAEF / Gerimmo. Me contacter auparavant, car je cherche une reprise de Bail et leur transmet les dossiers.

Ci-dessous quelques photos de l’appartement.

Mon projet de “tout quitter” afin de comprendre la démarche, et avec les 15 cartons sur lesquels je table pour mon départ.

Tout Quitter

Quand dans l’essence de ta vie, tu questionnes toute ton existence, tu ressens au fond de toi, une émotion et une sensation si forte qu’elle en devient une peur, il est bon de la suivre, et de tout quitter pour aller dans cette direction.

En février 2021, j’ai pris la décision de partir au Mexique, en pleine pandémie, mais t’es pas totalement dingue? Et pourtant, pays ne requiérant pas de test PCR, j’ai décidé en 1 semaine que je partais 1 mois, me changer les idées.

Le voyage, le nomadisme, l’envie de trouver cette voie, au sein de ma voix, cet aspect de moi qui n’est à trouver ailleurs qu’en moi, au travers des expériences de la vie, m’a toujours suivi. Si tu me lis, tu sais que le #vanlife me titille, et qu’en même temps le nomadisme aussi, et pourtant, la mer, les volcans, le vent, et la simplicité d’une vie qui ne demande pas à être vêtu, que ce soit du naturisme partiel ou total, en sus de se mettre à nu émotionnellement, psychologiquement, physiquement, n’est autre que le retour aux sources qui permet de s’explorer soi-même dans son plus simple voyage intérieur.

Ce petit déclic intérieur

Le déclenchement de ce voyage était la suite logique à mes aspirations depuis des années, et il m’a fallu ce mois d’octobre 2021, le décès d’un collègue en septembre 2021, et tomber bien malade d’une grosse grippe, ou du covid, je n’en sais rien, et sincèrement, après 18 a 20 jours d’isolement, et à reprendre une activité professionnelle, j’ai mis du temps à questionner toute cette vie.

C’était cette nuit là, les enfants étaient là, venus de Normandie pour 1 semaine, et de Lausanne, et moi, je pleurais de douleur, chaque partie de mon corps faisait mal, pas de position, pas 1 minute de sommeil, 5 nuits durant, à me dire… et si, et si ça devait s’arrêter là? Quels seraient tes regrets ? C’était le déclic, le déclencheur… pourquoi rester dans une ville qui n’est pas mon lieu de prédilection, avec un hiver qui s’annonce, à faire quelque chose certes sur lequel je suis bon, mais qui ne m’anime plus ?

Einstein disait que seuls les fous s’attendent à un résultat différent en faisant la même chose, et c’était le déclic… certains disent YOLO (You Only Live Once) mais je dirais que pour ma part, c’est suivre cette intuition, et avec l’intuition vient la complexité de le dire aux proches, et surtout, d’être en accord avec soi-même dans ce changement.

Checklist de départ

Dans le départ vient le fait de libérer l’appartement, de se renseigner auprès des impôts, difficile sans lieu de destination et date précise de départ mais qu’importe. Rendez-vous est pris avec moi-même, ça sera fin décembre ou fin Janvier, au plus tard, selon l’intérêt que certains pourraient avoir pour mon appartement.

La décision est prise, les meubles resteront si quelqu’un en veut. C’est une manière de dire adieu, merci et je t’aime à ma vie d’avant, à ma compagne décédée, à ce chemin que nous avons fait ensemble et à toutes ces merveilleuses expériences que ma vie m’a offert, et me permettre de prendre tout ce que j’ai expérimenté, pour ouvrir une nouvelle porte, un nouveau chapitre.

C’est donc avec ces 15 cartons dont je parlais dans mon dernier article, que je vais partir explorer le monde, ou peut-être que ça sera même avec juste 2 sacs à dos, mon appareil photo, mon matériel de soins, et le reste… des habits, de quoi surfer, et vivre dans la simplicité du moment.

Que faire ?

C’est souvent la grande question de l’inconnu, il faut avoir un job, un but, un boulot. Et si ça, c’était la peur ? le doute ? le fait de ne pas faire confiance à l’univers, dans mes capacités à rebondir, celles que j’ai eues depuis 46 ans, à explorer et à aimer chaque nouvelle expérience, comme une brique de lego que j’ai utilisée quand j’en avais besoin, pour un projet ou pour un autre. Qu’importe que ça soit une pièce de château fort, ou de vaisseau spatial servant à construire ce 4×4 submersible testé dans le bain, cette pièce ira là, et aussi dépareillée qu’elle soit, elle sera essentielle à la suite.

Ainsi, à l’aventure, à l’exploration, de moi-même, d’autrui, à créer mon univers de soins, d’aide à l’autre, de service à l’univers, au travers de mon propre univers.

Joie et désir

Ainsi, dans ce cheminement, j’explore ce qu’est meaning my life, car n’est ce pas exactement cela ? trouver du sens à SA vie ? sa propre vie, son existence, quand bien même cela ne fasse aucun sens à d’autres, et qu’ils ne puissent même pas comprendre pourquoi on ferait cela ? Qu’ils y trouvent à redire? A questionner, à entrer dans leurs propres questionnements qui n’ont pas leur place, mais qui, tout naturellement entrent dans la discussion.

Je suis en joie, j’appréhende, et en même temps, comme un enfant, je me dis que ça va se faire tout seul, que quelqu’un va vouloir reprendre cet appartement, cosy, de 3.5 pièces à la chaux-de-fonds, pour 790 chf, avec les meubles, s’y sentir bien, et avoir de la gratitude pour ce lieu, tout comme j’ai ressenti du bonheur en y entrant il y a 16 mois. Donc à bon entendeur, si tu connais quelqu’un, sens toi libre d’en parler, ce lieu est plein d’amour et les énergies sont purifiées à la sauge régulièrement.

Et si c’était si simple, le bonheur, de tout quitter, et de retrouver l’essence de soi-même dans cette petite étincelle, quand le monde ferme les frontières, décide de mettre les gens au sans contact, au sans fil, aux avatars, je pars à l’exploration de l’humain dans sa plus pure expression… le contact, le toucher, les rencontres, et la vie, afin de simplement être… et Être Moi.

J’y retrouve mon simple appareil du Meaning my life, et je me réjouis, dans ce cheminement qui m’est propre, d’échanger, et de redonner du sens à vos vies, tout en donnant du sens à la mienne.

Je pense à vous tendrement, et vous en dis plus prochainement.

Reconnexion à l’essentiel

Depuis le temps que j’en cause, j’ai l’impression que parfois j’avance, parfois je recule, et je pense que toi, dans ta vie, cela t’arrive également. Ma ressource à ce moment là est de me reconnecter à l’essentiel.

La simplicité, c’est fondamental, ça semble dingue dit comme ça, mais sur un instant T donné, il n’y a rien d’important, rien d’essentiel, rien d’autre que de respirer. Se reconnecter à l’essentiel dans sa vie, permet de prendre conscience de tout ce que l’on a mis en place de manière superficielle pour nous donner un semblant d’importance.

Pour ma part, et je ne parle que dans mon prisme personnel, ma reconnexion à l’essentiel passe par des moments avec les enfants, des échanges simples de mots, de musiques, de discussions, et avec mes parents et amis. Parfois il y en a beaucoup, parfois peu, et ce n’est pas important sur l’aspect qualité, car il n’y a pas d’attente de ma part quand je suis reconnecté à l’essentiel.

Que ce soit dans le matérialisme et mon besoin de liquider, qui parfois me semble obsessionnel, une forme d’attachement à ce fait de liquider, et en même temps cette liberté que je ressens de n’avoir quasiment plus d’attaches à cela. Je me dis, ceci, cela, oui j’aime bien, si je déménage quelque part, que ce soit en Van ou en mode Nomade, je le mettrai dans un carton, car j’aime bien. Oui, ça parait totalement incongru, mais je sais qu’à ce moment là, ce n’est pas un essentiel, mais ce bien est encore là, et c’est juste pour moi dans ma vie.

Quand aux métiers c’est pareil, ne je suis pas ce que je fais, je suis sans autre qualificatif. Ainsi, je n’ai que peu d’appartenance à mon métier, je ne suis pas photographe, hypnothérapeute, graphiste, ou hypnothiseur-Thérapeute nomade, je suis tout cela et en meme temps je ne suis rien de cela. En effet je pratique ces activités, et bien d’autres, autour du lien, et de la création permise par ce biais de faire évoluer des consciences et apporter du bien autour de moi.

Dans ce chemin de reconnexion à l’essentiel, je m’allège du poids de la possession, pour m’aligner avec la sérénité de la connexion. L’expérience que je fais de la vie est celle que je souhaite, et sur mon parcours, je libère cela.

Sur la libération matérielle, je te propose d’aller explorer diverses méthodes comme la méthode 1,2,3 que j’ai mise en place pour te faciliter le processus. Tu peux l’appliquer à tous les moments de ta vie.

De mon côté, c’est brocantes, facebook marketplace et groupes, Anibis (l’équivalent de “leboncoin” en france) et autres plateformes ou Emmaus pour donner tout ce qui ne m’est pas utile, et dont je n’ai plus besoin de l’énergie actuellement.

Bien entendu, la gratitude est la clé de tout cela dans ce processus de “meaning my life” car la simplicité et la réalité de notre vie est que tout ce que nous possédons nous possède également si l’on n’est pas prêt à ne pas souffrir quand nous ne l’avons plus. J’ai de la chance d’avoir ces biens, ces affaires, ces choses, métiers, amitiés, et pour savoir en profiter, ce chemin d’explorer ce que je ressentirai sans les avoir, pour pouvoir en bénéficier pleinement.

En me reconnectant à l’essentiel, soit à la nature, la respiration, et la simplicité des échanges, je réalise qu’il n’est absolument pas important de posséder quoi que ce soit, car tout est là, en abondance. Ces échanges précieux, ces mots, ces attentions, ces rires, les émotions, et ce que l’on a autour de nous n’est utile que si ils permettent ces créations et cette expérience.

Si tu aimes les challenges, alors tu aimeras certainement celui du vide matériel, celui du challenge 30 jours.

Je t’invite à explorer cela, puis à faire un retour à l’essentiel, qui permet de se libérer du mental, de la complexité que l’on se fait de la vie, et revenir à une source unique… nous respirons, nous vivons, le reste, n’est que construction.

En te souhaitant une belle journée estivale, et de magnifiques projets dans la plus pure simplicité de ce retour à l’essentiel.

Voyageur minimaliste en mode Digital Nomade

Le minimalisme et la gestion de ses projets afin d’arriver petit à petit à son minimalife personnel fait partie de tout un chemin, qu’il est tient à chacun de découvrir afin d’y retrouver sa propre essence… Mais qu’en est il de devenir un voyageur minimaliste, quelle capsule vestimentaire prévoir?

Testant à nouveau mon concept du minimalife en voyage, voici ce que j’en ai découvert et mon kit de voyage qui me permet de voyager facilement et sans trop me charger. Avec ce kit, que ce soit 1 semaine, 1 mois ou 1 année, si la température ne change pas fortement, il fonctionnera parfaitement.

Vêtements

• 1 T-shirt, 1 Chino, 1 caleçon, 1 paire de chaussettes , 1 paire de baskets outdoor portées
• 5 T-shirts
• 1 T-shirt manches longues
• 5 caleçons
• 2 bermudas de ville
• 2 maillots de bain shorts
• 1 short de Yoga / sport
• 2 paires de chaussettes en Merino
• 1 Sarong
• 1 serviette de bain Microfibre
• 1 paire de sandales Columbia
• 1 paire de tongs
• 1 Veste fine (outer-shell légère)
• 1 mini-lampe frontale

Matériel Pro

• 1 ordinateur 13 pouces
  • Toutes les données sont stockées sur mon google Drive, backup assuré
• 1 appareil photo
• 1 micro
• 1 lumière déportée LED
• 1 carnet de notes & Stylo
• 1 téléphone portable (hotspot et communication)
• 1 kindle pour la lecture et mes manuels
• 1 Pochette avec les cables et chargeurs
• Adaptateur 100v-240v Multi-Pays

Divers

• 3 livres papier que je vais certainement échanger ou laisser sur place
• Passeport, carte d’assurance, billets d’avion
• 1 masque et tuba
• 1 harmonica
• 1 Gourde en Aluminium pour éviter le plastique
• 1 trousse de toilette
  • savon Biodégradable
  • shampooing solide
  • dentifrice & brosse à dents
  • Pierre d’alun (déodorant)
  • pansements
  • baume du tigre
  • Mes mélanges Fleurs de Bach

En mettant tout cela dans un sac à dos, j’arrive à un poids convenable pour des déplacements divers, et me permettant une variété d’activités lors de mon voyage, tout en m’autorisant un travail en visio à distance, sur mon métier d’hypnothérapeute et créer des images pour mes divers projets futurs, ou de la vidéo.

En ayant prévu mon voyage un peu avant, j’aurai remplacé les 5 t-shirts et caleçons par 3 t-shirts et caleçons en mérino ce qui aurait allégé le pack considérablement.

Ce kit permet de devenir un voyageur minimaliste, aisément dans les pays chauds, et j’ajouterai ou remplacerai les couches fraiches type shorts par des couches inner & outer shell chaudes en cas de voyage au froid, et des thermo merino également.

Partir en voyage, en mode digital nomade, et voyageur minimaliste c’est possible. J’ai opté pour je pense plus qu’il n’en faut, et je vais voir sur place si je ne me déleste pas de certaines affaires, afin d’alléger encore mon processus et paquetage.

L’idée de fond est de questionner, dans mon quotidien, tout ce qui est superflu, plaisant ou inutile, et de voir comment m’adapter aux changements du monde et à optimiser mes charges, mes envies, mes besoins, afin de simplifier cette évolution nomade qui me tient à coeur, afin de me reconnecter avec la gratitude de toute chose et des diverses situations dans ma vie afin de continuer à avancer paisiblement.

Laisse tout aller !

Je ne sais pas toi, mais pour ma part, il m’arrive régulièrement de m’attacher aux choses, un peu comme si c’était l’essence même de ce qui me fait exister, et c’est tout ce chemin de minimalife, et ce meaning my life. Comment vivre, ressentir, percevoir, et être, tout en laissant tout aller.

Le grand questionnement c’est surtout qu’on s’accroche, je me suis accroché à plein de trucs, et même si j’ai minimalisé, et réduit, j’ai commencé à de plus en plus voir le bordel que j’avais chez moi. Certes avec plein de gratitude, j’ai une chance énorme d’avoir ces tableaux, ces livres, et ces pots ou matériel photo, vidéo, etc. que j’ai depuis des années pour mon ancienne activité de photographe.

Mais est ce que c’est moi ? Est-ce que ça me sert encore vraiment ? ou ai-je simplement peur de m’en débarrasser car on ne sait jamais, au cas ou ? Ca pourrait peut-être servir? Et ça prend de la place, mais pourquoi faire ? Sincèrement, plus j’avance, plus j’ai envie de me libérer, non pas de tout, car j’aime les petites choses, les choses simples, mais de ce qui m’encombre et ne me sert plus, avec les plus grands remerciements.

Dans la vie il y a cela dans le matérialisme, les gens, les relations et les activités professionnelles. Le plus dur actuellement pour moi est de me libérer de mon rôle de photographe, d’ambassadeur de 2 grandes marques, profoto et fujifilm. Comme si cela, mon égo n’était pas prêt à le lâcher, et pourtant qu’est ce que ça apporte ? quelle valeur fondamentale est-ce que ça me donne ? C’est toute cette question du lâcher prise, et de tout laisser aller.

Si toi aussi tu te poses des questions, vraiment, demandes toi ce que tu aimerai réellement avoir auprès de toi, et petit à petit, il restera peu, juste ce qui aide, t’anime, te guide, pas à pas, sur ce chemin, pour te réaliser.

Aujourd’hui j’ai des projets, et l’incroyable chance que j’ai c’est que j’ai décidé de mettre en place un petit appartement, ou je me sens bien, lumineux, rayonnant, qui me sert de cabinet, qui sert à accueillir les enfants, les amis, dans la joie, et sans fioritures. Non, pas de lave-vaisselle, pas de machine à laver car elle est dans la buanderie, pas de TV car je ne la regarde pas, j’ai viré ma connexion internet globale pour être en partage de connexion, ça convient parfaitement à toutes mes visio-conférences et séances d’hypnose en ligne ainsi que des hypnoses relaxantes.

Pour cela, j’ai simplement réduit, et j’ai encore à réduire, à me libérer, à liquider, à simplifier, à vendre, donner, échanger, et poursuivre mon chemin, et tu veux savoir ce qui est le plus flippant dans tout ça ? c’est que je sais que ce qui me retient comme tant d’autres c’est l’égo.

Et si tu veux vraiment avancer, comme moi, et faire un chemin qui sera le tien, pleinement et totalement, sans imiter le mien, alors il y a un conducteur à remettre à la place du passager, et lui, c’est l’égo. Les doutes, peurs, craintes, les qu’en dira t’on, et j’en passe, tout cela, c’est ton pote l’égo. Donc oui, l’idée c’est pas de le virer, mais simplement de lui montrer que lui aussi, il a le droit de tout laisser aller, et que tout va bien se passer.

Alors si toi aussi, tu ressens que t’as besoin de te libérer, bouger, avancer, saches que toutes les méthodes de ce blog sont écrites pour toi et faites pour toi. Tu peux te faire plaisir, te lâcher, et profiter pleinement de la vie.

J’ai confiance, j’ai confiance en le futur, la vie, et toutes ces activités dont ne rien faire, qui font partie de la splendeur de ce que je vis quotidiennement, et je t’invite à lâcher, tout lâcher, pour mieux profiter pleinement du spectacle qui s’offre à toi.

Comment faciliter le minimalisme

Si t’es comme moi (ou pas) et que tu as décidé de transitionner vers moins de choses matérielles, alors tu as besoin de savoir un truc… en tant qu’humains consommateurs que nous sommes devenus, par voie sédentaire il y a des centaines d’années, nous amassons plein de choses. Tu t’en es certainement rendu compte en regardant tout ce que tu possédais, mais là, j’ai quelques idées pour t’aider et te faciliter le minimalisme.

Si tu n’as pas encore lu d’ou est partie l’aventure, je te propose de lire que ça a commencé par un stylo. Bon, bien entendu c’est tout un processus le minimalisme, et pour moi, il n’est pas question d’avoir 100 articles uniquement pour faire genre “putain regardez les gars, je suis minimaliste” car ça, c’est du monstre égo, et ce site est tout l’inverse, il cherche à ouvrir le minimalisme à une manière de réfléchir, de ressentir, tout en réduisant nos besoins sur divers plans.

Ce que j’ai découvert, c’est qu’un des éléments essentiels de notre “bordel” organisé, est assez simple, et il est constitué de 3 choses. Bon, avant que je ne te dises ce que c’est, je dois te dire que tu vas en avoir besoin quand même un peu, mais que si tu arrives à réduire et à limiter ces utilisations, alors tu es très très bien parti pour ton chemin de minimalisme matériel.

Alors, t’es prêt ? Bon… roulement de tambours… ok ok j’arrête !

Les trois choses qui vont t’aider à réduire tes biens sont : Les placards, les tiroirs et les boîtes. Eh oui, aussi incroyable que cela puisse te sembler, et là, tu dois te dire putain il est complètement con ce gars, il craque complet.

Eh bien libre à toi de le penser bien entendu, et si c’est le cas, peut-être souhaiterais tu méditer dessus ? Peut-être souhaiterais tu également voir ce qui pourrait t’intéresser une fois que tu as dégagé du temps ?

Alors, en quoi placards, tiroirs et boîtes vont m’aider au minimalisme. Je dirais que c’est plutôt l’absence de cela qui va t’aider. Comme je te le disais, tu vas en avoir besoin de rangements. De tiroirs, placards, boîtes, mais tu peux réduire largement et t’en porteras bien mieux.

Placards

Les placards sont nécessaires, bien entendu, sauf si tu souhaites avoir ta cuisine parterre, et tes vêtements sur le sol également, et j’en passe. Mais parfois, c’est soit une penderie, soit des étagères. Cependant, tu peux réduire la taille, la quantité de choses que tu as, tes vêtements en appliquant diverses méthodes de rangement. J’applique personnellement la méthode 1, 2, 3 que j’ai mise en place et en pratique depuis 3 ans maintenant.

Le souci avec les placards, c’est que, parfois dedans tu as des tiroirs, et là, forcément, ça commence… on y met tout et n’importe quoi et on ne sait plus ou sont les choses tellement on en as.

L’autre souci, c’est que tu y met quoi sur tes étagères de placards ? Ah bin oui, tu y mets des boîtes, que tu remplis jusqu’à ras bord de choses, cachées, dont tu ne te souviens même plus de l’existence jusqu’à ton prochain déménagement.

Tiroirs

Les tiroirs sont un souci dans la simplification du minimalisme. Donc à nouveau, bien entendu, tu vas certainement en avoir, dans ta cuisine, peut-être dans ton bureau, et c’est techniquement une bonne chose, mais si tu souhaites avancer dans la simplicité, il se peut que le tiroir soit l’anti-thèse de ton minimalisme.

Comme je le disais ci-dessus, tu vas certainement stocker des choses dedans. mais petit à petit, c’est un peu plus, encore un peu plus, et encore plus. C’est ainsi que l’on constate que les cuisines des grands restaurants étoilés n’ont que peu de tiroirs, sauf pour de l’alimentaire et ils sont réfrigérés. Car le reste va prendre la poussière, et on va y mettre d’autres trucs inutiles dedans.

Boîtes

Les boîtes sont certainement la pire chose que l’on puisse stocker. Bien entendu, prends avec modération ce que je dis, l’idée n’est pas d’avoir une maison vide de placards, tiroirs ou boîtes, limite ça serait flippant. Mais envisage de trier, de dégager ce qui se trouve dans des boîtes.

Tu peux par exemple utiliser la méthode appliquée pour mes papiers en passant au mode “numérique. Il se peut qu’elle te soit utile pour réduire les boîtes.

Les bureaux et les caves sont pleines de documents, de boîtes, de cartons, et petit à petit, tu peux t’en débarrasser. J’ai trié une partie de mon bureau, et je poursuis encore maintenant (en étant passé d’un 220m2 à un 70m2 environ suite au décès de ma compagne, et du fait que je me retrouve seul après avoir vécu à 5. C’est un chemin, mais le minimalisme et minimalife aide énormément à processer tout cela. Le bureau c’est initialement des placards, étagères, tiroirs, boîtes, et là, c’est un bureau style ancien, celui de mon père, avec 1 petit tiroir, donc je fais le chemin avec vous, d’ou l’expérience multiple à partager.

Prendre le taureau par les cornes et s’y atteler libère, soulage, et moins on a de cartons, moins on a besoin de se poser la question, quelques mois plus tard… ou est ce que j’ai bien pu mettre ça ?

Alors si toi aussi, t’as envie de liquider, c’est la saison, emmaüs ou le CSP, ou autre association seront ravies, sinon c’est facebook MarketPlace ou autres sites d’annonces gratuites, des vide-greniers, pour vider pas remplir selon tes envies… mais je t’assure… quand t’as passé en revue tes cartons, tes tiroirs et tes placards, au début le vide surprend, mais il se remplace aisément par une vie épanouie et se remplir intérieurement.

Minimalisme et déménagement Partie 2

Bon, Tu as commencé ton déménagement et là… tu emménages, bah forcément hein si tu quitte un lieu, habituellement, sauf si t’es décédé, bin tu emménages ailleurs. Soit t’es seul, soit t’es accompagné, soit t’es multi-accompagné, mais en gros… Bref, t’as déménagé.

Une méthode extrêmement efficace que j’ai commencé à appliquer c’est d’emménager par étapes. ça veut dire quoi emménager par étapes bordel olivier, tu peux pas faire minimaliste dans tes explications aussi ? nan mais sérieux quoi… SIMPLE, putain fais simple!

Bon ok, j vais pas vous faire 10’000 mots, ça serait pas méga minimalife hein. mais bon… simple et par étapes voila l’explications.

Tu as fais des cartons, et t’as déjà appliqué ton tri en méthode 1, 2, 3. Mais forcément, y’a de l’émotionnel, y’a encore plein de petites choses dans ton bureau, et t’as peut-être encore des autres trucs qui appartiennent aux autres membres de la famille que t’as pas réussi encore à virer.

Déjà, tu déballes pas tout d’un coup. Tu tentes de trouver un lieu, une pièce, un coin de pièce, un placard, un cagibi, ce que tu veux… et tu y entrepose tes cartons. Soit tes déménageurs ou tes potes ont tout mis dans les pièces ad-hoc, et ça c’est cool, mais t’emballe pas… tu déballes pas tout là maintenant.

Tu commence par déballer tout ce qui va te servir. Normalement tes fringues déjà, c’est la base, et pour chaque carton tu reprends la réflexion habituelle de la méthode 1, 2, 3. Est ce que j’en ai besoin, je n’en ai pas besoin, c’est pas utile pas pas prêt à les virer.

Et dans ton placard, cagibi ou autre, tu te fous des cartons vides, et tu y fous un papier dessus. 1 mois, 2 mois, 3 mois, 4 mois, 5 mois, 6 mois. donc 6 cartons déjà voir plus. Ainsi au départ tu vas remplir le 1 mois, et petit à petit, au fil des mois, tu déplace les choses, ou les cartons pour te faciliter la vie peut-être.

Dans 3 à 6 mois, tu peux décider si tu veux garder ou pas, si ça t’a pas servi pendant 6 mois, sauf tes maillots de bain, affaires de ski ou autre, bah t’en a probablement pas trop l’utilité, et tu peux les vendre ou les refiler.

Pour la cuisine etc. Si t’as envie de remplir ta cuisine à bloc fonce, mais sincèrement tu serais surpris. Perso j’avais 50 cartons pour tout l’appartement (job de photographe, hypnothérapeute, graphiste, en plus des draps pour 3 personnes tout inclus) mais j’ai 13 cartons cuisine… bouffe incluse, mais putain 13 cartons qd même. Je te jure, je vais virer, mais petit à petit.

Donc même sur la cuisine, tu sors uniquement ce dont tu as besoin. As tu besoin d’un set de 12 complet ? Ou est ce que 6 vont bien, à laver régulièrement ? Less is More on disait, et franchement, si on regarde ce dont on a vraiment besoin, on a doublé, triplé, quadruplé de partout. De combien de verres as t’on vraiment besoin ? Ok t’as une soirée… bah au pire tu en loues, et en plus ils les nettoient et tu fais bosser du monde, si ça c’est pas de la loi de l’attraction merveilleuse et magnifique.

Le concept de BYOP (Bring Your Own Plate) je vais t’en parler prochainement, mais tu sais, c’est une bonne option, et finalement, ça fait marrer les gens, même si certains ça va les faire chier, bah eux, tu ne les invite plus, c’est facile comme ça.

Donc si tu fais ça pour chaque chose que tu as, que ce soit pro, perso, ou autre, eh bien je t’assure que tu vas réduire convenablement, à ta mesure, à ton rythme et en douceur afin d’arriver à une complétude intérieure qui va te faire un bien, mais un bien… sans aucun forcing, ni aucune sensation de manque, de volonté qui doit prendre le relai, rien de tout ça.

Alors si toi aussi, après avoir fait les différents challenges, et là, t’as besoin de faire le vide, eh bien voici une méthode super facile, pratique, et qui va changer un peu des autres méthodes.

Et n’oublie pas, de la gratitude, c’est l’essence même de tout ce que l’on a. Rien n’est acquis, mais rien ne nous appartient vraiment, donc le temps que nous l’avons entre nos mains, profitons en, dégustons la joie de l’avoir, et remercions au moment ou nous nous en séparons, pour juste apprécier le fait de l’avoir eu, et d’avoir eu l’opportunité d’accéder à ces objets le temps nécessaire.

Allez, je te laisse, j’ai 6 cartons à faire, je déménage, j’emménage, et là… c’est le moment de passer à cette étape pour moi aussi.

Le minimalisme quand tu déménages

Alors toi aussi t’es minimaliste, ou enfin t’as envie de le devenir peut-être, et tu te dis que t’as bien commencé, comme j’ai fait y’a quelques années, tu te sens prêt, t’as pas grand chose, t’as fait du tri, et c’est bon… là c’est clair, t’es bien, t’es aligné avec ton minimalisme… et tu déménages !

Eh bin je sais pas toi, mais j’ai beau être dans cet axe minimaliste, bin j’en ai du bordel, y’a pas à dire. Bon ok, j’ai passé par une période qui me montre que là, j’ai pas que mes affaires dans ce qui est minimalife et minimaliste, y’a aussi celles de ma compagne, du couple, et un appartement à vider, et le tout, en 13 jours maximum d’ici au 31 août 2020.

C’est là que je vois tout ce qu’on a amassé, pas que dans le bureau, mais aussi dans la cuisine, l’administratif, les loisirs et sorties, et partout en fait, des petits trucs qui montrent qu’on a ajouté, stocké, pris, petit à petit, insidieusement, et qu’il serait de bon ton de m’en séparer, ou de décider de les garder, parce qu’ils comptent émotionnellement pour moi encore un peu.

Après, la grande question est, qu’est ce qu’on en fait ? L’idée de base serait de faire une vente, de photographier chaque article et d’en retirer quelque chose, ou peut-être simplement d’aller en loi de l’attraction et de décider que finalement, on file tout, et l’univers se chargera du reste pour nous et pour les autres.

L’importance d’un déménagement est dans l’action, et dans la pensée. La problématique de certains c’est de tout prendre, et ensuite de trier, ça finit donc à la cave, au grenier, au garage, et dans des placards car l’effort de trier est encore plus intense après un déménagement qu’avant.

J’ai donc un choix, soit je vire, ce que j’ai déjà fait il y a 8 mois quand on est venus ici, mais j’ai fait ma part, et pas celle de la famille, et maintenant que je dois voir la vie pour moi, à vivre seul, ma compagne étant décédée en juin, soit je garde, et je dois me taper des allez-retours de dingue avec mes cartons, et tout mon bordel, au lieu de me dire que ça fait un trajet déchetterie, poubelle, ou emmaüs pour m’en séparer.

Bien entendu, tu lis ça et peut-être que ça résonne, mais une chose est certaine, y’a du job, ptet pas pour toi mais pour moi, dans mon minimalisme, y’a encore du job, bien du job, et j’en ai conscience, comme tout le monde probablement.

Maintenant je fais quoi ? Bin j’applique la méthode des 1,2,3. Car je dois me rendre à l’évidence, c’est pas encore dégagé. Mais un truc super intéressant que j’ai réalisé c’est qu’on a tous, au fond de nous, cette peur du manque, cette peur de ne pas avoir assez, d’avoir besoin “au cas ou”. Les papiers, classeurs et j’en passe qui sont dans la cave à gérer (ou à foutre à la poubelle… t’inquiète si t’en as besoin, mis à part les trucs juridiques… je pense que t’as moyen de les récupérer moyennant un sou ou deux)

Et c’est là que j’ajoute à ma manière de fonctionner, de l’hypnose… dingue ouai, de l’hypnose… Parce que la vérité est que le manque est une programmation, un truc inconscient contre lequel je ne peux pas lutter si je ne m’y attelle pas de manière inconsciente. Parce que si j’ai genre 4 couverts et pas assez pour des potes, bah ils apporteront les leurs et ça sera super, ça sera différent, et ça sera assez moi, sans me prendre la tête sur ce que j’ai chez moi.

Alors si toi aussi, t’es parti pour gérer, trier, vider, et faire un déménagement, que t’as envie de débuter ou de poursuivre ton minimalisme, commence petit à petit, mais fais le AVANT, car après, ça sera encore plus chiant, et t’auras juste envie de profiter pleinement de ton nouvel appartement, ou ta maison, ton mobile-home ou camping-car et être bien, à ne pas te poser de questions sur toutes ces choses matérielles qui au final te retiennent… et on dirait pas, mais c’est hallucinant comme ça nous retient.

Allez, bon déménagement, bon minimalisme, et belle quête à toi 🙂

Vide ton agenda pour vivre pleinement

C’est marrant, mais minimalife c’est un peu l’endroit ou je te raconte comment j’ai géré des trucs dans ma vie pour me sentir mieux petit à petit, et je me dis que peut-être que ça pourrait résonner chez toi. Par contre, j’ai envie de te dire de ne pas tout prendre pour argent comptant, si c’est pas bon pour toi, fais le pas… car chacun va trouver son équilibre, et celui qui me convient ne t’ira peut-être pas, donc à toi de voir. Aujourd’hui on cause de comment vider un peu ton agenda pour vivre pleinement ces relations qui arrivent.

T’en as pas marre toi, d’être guidé par le fait de regarder ton téléphone pour aller sur les réseaux sociaux le matin, de checker tes mails 10 fois par jour, de scroller, et ensuite de te booker des séances de sport, de rendez-vous, de lunch avec des potes, le dimanche en famille, les sorties planifiées à fond à l’avance, ce repas avec un pote dans 3 mois… putain 3 mois, genre c’est 2059 dans 3 mois dans ma tête, tellement demain est loin.

Alors si toi aussi tu te dis que franchement, tu ne sais pas, et tu as le droit de ne pas savoir hein, c’est pas parce que d’autres font comme ça à fond que c’est bon pour toi, et t’as pas à culpabiliser pour ça, parce que moi, sincèrement, j’ai fini de culpabiliser… si ça le fait c’est bien, si ça le fait pas, bah tant pis !

Donc comment que tu peux faire pour être juste cool, bien, smooooooth, dans ta life et dans ta tête avec ces rendez-vous à tout va ? Ah bin ouais, t’attends une réponse toute faite hein… Bin y’en a pas, tadaaaaaa !

Mais une chose est claire, c’est que le concept minimalife en 3 points fonctionne parfaitement ici. et je te laisse aller découvrir le fondement de cette méthode car je te jure, tu vas adorer.

Bref, c’est simple, déjà tu te poses, et tu te poses, et tu te poses encore… et une fois que t’es bien posé, tu te poses la question… est-ce que c’est bon pour moi !

Tu peux parfaitement planifier un RDV dans 1 mois, bien entendu, certains trucs nécessitent ça, genre le dentiste, un rdv médical, ou autre, mais le reste… bah t’as vu le covid en gros, t’as planifié y’a 1 an ton voyage à Maurice, et bin … bin non… ca sera le camping de Thonex cette année. Bon, ce qui est cool, c’est que ça te permet peut-être de te libérer de ta cave, ou de faire du minimalisme sur ton bureau. T’as prévu d’aller te faire un truc monstre top dans 6 mois avec des potes, bah non, sa copine est enceinte, il peut plus… Donc respire, tout va bien se passer.

La simplicité est la plus pure forme d’expression de toi que tu puisse avoir, et c’est tout de l’amour de toi en fait que tu te donnes. Quand tu réalise que ce que tu fais, tu le fais pour toi, et pas pour combler un vide de l’autre en toi, alors t’avance, t’avance tellement que tu piges même pas ce qu’il t’arrive.

Perso je cale des rendez-vous, là par exemple j’en ai calé deux dans 1 mois pour une bouffe, mais je pose toujours l’option d’aviser, on voit le jour J ou le soir d’avant, et on décide. Car peut-être que l’autre n’a plus envie, a d’autres trucs à gérer à ce moment là, on ne sait pas, et moi non plus je ne sais pas ce que j’aurai envie de faire dans 1 mois. Peut-être que devoir cette personne à ce moment là, je ne le sens pas, pour moi, juste pour moi, pas contre lui.

La chose la plus difficile dans le fait de vider son agenda, c’est d’accepter le vide, et d’accepter qu’il puisse ne rien y avoir, et se retrouver seul, face à soi-même, pour justement apprendre à s’aimer profondément, à éprouver de la gratitude envers soi, les autres et la vie, s’aimer tellement fort, que chaque Rendez-vous que tu vas planifier sera tellement bon, car tu l’aura voulu, choisi, décidé, du fond de ton corps et de ton âme. Il ne sera pas projeté dans quelque chose de merveilleux, il sera juste ce qu’il sera, dans sa plus pure expression.

Alors, maintenant, qu’est ce que t’en dis ? est-ce que t’es prêt à faire peter une partie de ton agenda, des séances de sport, des autres meetings, et divers remplissages de manque d’amour de toi pour te retrouver ? T’as bien entendu le choix, car c’est toi que ça regarde, sans culpabilité, tu peux te dire oui c’est bien, ou non c’est pas le moment, et y’a rien de juste ou de faux, mais si t’as besoin de ce changement, saches que c’est possible, et que même professionnellement c’est possible, tu peux limiter ce que tu fais, et te faciliter la vie.

Bon, sur ce, je te laisse profiter de ce merveilleux moment, de la vie, et peut-être que t’as un agenda ou d’autres choses à libérer aujourd’hui. Merci à toi d’exister et d’être là.

Explorer le vide intérieur

Aujourd’hui je te parle du vide, l’essence même de l’univers. Impertinence qu’est celle de croire que l’on existe réellement sous forme matérielle uniquement. Nous sommes un tout, le grand tout, et dans cela n’est que le vide intersidéral de l’espace entre les champs énerrgétiques. Nous sommes des flux, ça va, ça vient, nous existons par flux interposés dont l’espace n’est autre que la multidimension de nos êtres.

Quand je vous parle aujourd’hui, j’explore le vide, le vide intérieur de la perte de la femme que j’aime sous sa forme physique. Le vide qui n’est autre que l’inexistence de la permanence. Ce vide extérieur, créant un vide intérieur, celui qui n’est comblé que par l’acceptation que nous ne sommes que le vide, et c’est déjà beaucoup, car par le vide existe la matière, existe l’amour, et existe l’âme.

Oh combien de fois parles t’on de méditation, de faire le vide, de se libérer, de faire du tri (parce que ça commence par un stylo hein, rappelez vous) et par cet aspect de se libérer de la matérialité.

Aujourd’hui, depuis 1 mois, je suis confronté aux lois de l’univers, qui m’emportent vers une autre forme de vide, afin d’explorer les recoins de qui je suis, non pas au travers le couple, mon métier, mes possessions, ma famille, mais simplement par cette perception de qui je suis, à l’intérieur.

Cette notion de “qui-suis-je?” qui en devient indécente, tellement quand on passe par l’aspect humain du deuil, le manque physique dévaste, emporte, crée des remous que nul ne comprend que celui qui est passé par là. Il faut agir… rebondir, aller de l’avant, sortir, faire des choses… et si, au final, non, il ne faut rien faire, afin de découvrir que ce vide, cet espace temps digne d’un no-mans land multidimensionnel n’est autre que le chemin, l’expérience ultime de ce qu’est la beauté de la vie.

cette notion de vacuité s’anime encore plus, quand l’on prend conscience que ce ne sont pas les meubles qui vont ramener la femme ou la personne que l’on aime, pas le grille-pain, pas les fringues ou même sa brosse à dent qui tarde à quitter sa place, par besoin de la faire exister encore un peu, au travers ces objets.

Le temps, qu’est ce que le temps ? Einstein et la théorie de la relativité apportait une touche d’interrogation à cela, en rapportant sa relativité. Pour un amoureux, le temps est court quand il faut partir, et long quand on est séparés, et le temps d’un baiser, il s’arrête, tellement l’instant se fige, quand on reste dans le présent.

Quand l’on ressent l’amour, et que l’on ose être vulnérable à se faire toucher par l’amour, on accepte la douleur extrême de la perte physique, car l’on sait, que l’éternité nous est donnée, non pas physiquement, mais dans chaque instant vécu, chaque expression de la vie, chaque tumeur qui n’est autre que l’immortalité rapportée aux cellules. L’humain que je suis fait face à cela, ce minimalisme, et quand l’on dit que chaque chose a son prix, et que l’on demande à quiconque ce qu’ils souhaitent dans la vie, que’n est il du prix qu’ils sont prêts à payer ?

Dois-t’on en déduire que si l’on veut quelque chose, une personne doit partir ? Non, bien entendu que non, car nous n’avons pas de contrôle sur la vie, nous ne contrôlons que nos choix, pas le résultat de nos choix. Et nous n’avons pas le libre arbitre d’avoir le contrôle sur l’expérience de vie de quelqu’un d’autre. Cependant, cet aspect du choix est primordial, car c’est au moment d’atteindre le vide, que nous comprenons l’essence même de ce qui nous a rempli, ce qui a comblé nos blessures, développé l’amour, l’exploration de nos émotions, de nos sens, de nos corps physiques et énergétiques.

Alors si toi aussi, tu souhaites explorer le vide, commence par l’intérieur de toi, débute ce chemin, si c’est juste et bon pour toi, car au moment de franchir, non sans peine, mais avec un tel amour, le cap de la perte physique d’une personne chère à ton coeur, tu sauras que ton âme se retrouve déchirée, en séparation, entre l’être de lumière qu’elle est, et le corps physique dans lequel elle chemine pour faire son expérience.

Mais saches une chose, l’autre être de lumière, celui qui est parti, va bien, en paix, et lui aussi explore d’autres univers, tout comme toi tu le feras quand il sera temps pour toi, et en cela tout est parfait.

Minimalisme, exploration de l’être, chemin de l’âme, parcourir le vide de l’éternité par constriction temporelle, par libération matérielle, par beauté de l’essence même de l’amour inconditionnel.

Se désinscrire, Unsubscribe. Votre plus bel acte

Toi, oui toi, je suis certain que comme moi, tu t’es laissé embarquer par les centaines de PDF gratuits pour apprendre des techniques, des nouveautés, des recettes, et j’en passe des To-Do Lists ou autres super documents qu’on peut obtenir sur le web, le tout contre un email. Maintenant il est temps de te désinscrire, d’aller “unsubscribe” de ces listes pour te sentir libre, je te jure, c’est hallucinant, tellement c’est bon ! Limite jouissif et orgasmique, c’est un méga kiff international !

Alors oui, t’as certainement créé une boîte email pour ça, pour le spam, pour les inscriptions en tout genre, mais quand on sait que la taxe carbone et énergétique d’un email est catastrophique, on y réfléchit à deux fois.

Donc t’as certainement passé par un bon mélange de réflexions sur ta vie. T’as peut-être comme moi passé par prendre une première décision de t’offrir un stylo, rien qu’un petit stylo, et de dégager l’intégralité de qui ne te sert à rien sur ton bureau.

Bon ok, tu t’en fous peut-être de l’environnement, et sans jugement chacun sent ce qu’il a envie, et tu n’as absolument pas à le faire pour l’environnement ou toute autre cause que toi.

Donc si t’es bien lancé sur ton minimalisme et un peu de minimalife, que tu te centres sur le coeur et pas sur le mental, t’as bien ressenti que tout ça, c’est limite oppressant. Ok c’est un Swipe pour les supprimer chaque fois que tu les reçois, mais sincèrement… T’en as pas un peu plein le cul de swiper pour supprimer des trucs inutiles sur lesquels tu t’es inscrit y’a des années, dont t’en a rien à foutre, mais que t’as tellement la flemme de cliquer sur “se désinscrire” ou “Unsubscribe”.

Perso je m’y suis lancé, et j’ai découvert un truc génial, ça s’appelle Unroll.me, ce truc est hallucinant pour des comptes GMAIL en tout cas (je sais plus si j’ai testé avec d’autres comptes pro). Mais avec Unroll.me, tu peux sélectionner en masse, et il les vire ou te désinscrit pour toi, c’est magique, rapide, et sincèrement, ça m’a aidé à fond dans ma démarche.

Donc après t’être séparé de l’amour inconditionnel que tu éprouvais pour des câbles, et que t’as passé par la phase de te détacher de ce qui ne te sert pas vraiment dans ta vie, ou eu une furieuse envie par ton âme de suivre un autre chemin que ce qu’on a imaginé pour toi, t’es entré dans la vie, non, que dis-je, La Vie avec un grand Vé !

Donc, désinscris toi si ça te chante, mais vire, vire, ces newsletters, ces mail lists, et tout ce qui t’encombre. Vide ta mailbox de tout ce qui ne sert pas, archive, supprime, même les mails “envoyés” qu’on ne regarde que peu, mais qui encombrent une mailbox de manière hallucinante également.

Après, tu pourras certainement changer la reine des neiges oui… LIBEREEEEE, DELIVREEEEE !!! mais c’est surtout la lumière, celle de YODA et de la force de l’amour de toi que tu vas retrouver, parce que la légèreté tu éprouveras, la fraîcheur tu sentira, et en toute chose la lucidité de la non-existentialité de la matérialité de l’existence tu vibreras.

Jeune (ou pas) Padawan, tu es lancé, tel un Jedi, ou un Hobbit, si ce n’est un Sorcier sorti de Poudlard, dans une aventure de vie qui ne cesse de commencer, et c’est avec grande émotion que je me réjouis de te savoir sur un chemin de minimalisme et de quête de qui tu es au fond de toi. Car oui… Meaning my life, c’est aussi pour toi... tu peux trouver un sens profond à ta vie !

La méthode 1, 2, 3 ! Minimalife par excellence

Sincèrement, quand je vois tous les autres écrivains, vloggeurs, auteurs, je trouve incroyable et merveilleux de voir ce mouvement universel tendant à retrouver un semblant de simplicité dans les modes de vie. Alors qu’on soit clair, je ne juge absolument pas celui ou celle qui aime avoir plein de trucs, et plein d’activités, car chacun est à la hauteur des autres. Nous sommes tous égaux et uniques, même si cela semble parfois étrange. Chacun a une vie et des événements à vivre, afin de retrouver petit à petit l’unicité, et le fait de se retrouver en état d’être. C’est ainsi que j’ai commencé à développer la méthode minimalife.

Des livres sur le développement personnel, et sur le minimalisme, ou l’art de vivre, j’en ai lu des tonnes. Mais je n’y trouvais pas forcément mon compte, et c’est pourquoi je me suis dit qu’un jour, j’écrirais le blog et le livre que j’aimerai lire, et j’ai fait “ma méthode” à ma sauce pour retrouver ce qui est pour moi, mon art de vivre.

Alors, comme vous le savez (Hein dis, vous avez lu l’aventure du stylo), j’ai commencé par l’aspect matériel des choses dans ma vie, et je poursuis, car je crois que l’art de vivre, c’est en fait simplement un roulement, une spirale positive. On change, on adapte, on est notre propre pilote au lieu de vivre en mode Pilote automatique face aux choix et envies des autres.

Je cherchais une manière simple d’aborder ma vie, mes choix, mes ressentis, les perspectives d’avenir, la joie, la tristesse, l’amour et la mélancolie, ainsi que le matérialisme et le minimalisme. En gros, une manière de me centrer, et de me retrouver simplement dans qui je suis, et non dans qui je tentais d’être pour faire plaisir aux autres, et de me perdre dans l’antre béante de la profonde tristesse.

C’est dans cette quête que j’ai commencé sur l’aspect matérialiste de ma vie, et j’ai débuté par des tris réguliers, fréquents, sur tout ce que j’avais en ma possession. Puis j’ai passé par les aspects sanitaires, la salle de bain, et ça m’a mené à vouloir m’amuser à tester comment créer un savon liquide pour tester un peu ce que ça pouvait donner.

Quand on passe par ce type de démarche, l’idée du minimalisme que j’ai en tête pour Meaning My Life (minimalife est en un sens meaning my life), c’est la définition du sens que la vie a pour moi, et ça doit être simple. Clairement, parfois, dans la vie on s’embarque dans des labyrinthes, tant émotionnels que matériels, et tous ces aspects qui nous font ruminer, et on s’y perd, ou on se brûle les ailes comme Icare avec le soleil.

Après toutes ces lectures, ces démarches, ce retour à désirer sans besoin, et à vivre plus proche de qui je ressentais que j’étais, j’ai commencé à y voir un schéma, et ce schéma il est simple, c’est ce que j’appelle maintenant la méthode 1,2,3 !

Dans cette méthode, la méthode Meaning my life, ou la méthode minimalife, c’est réellement 1, 2, 3. et pourquoi 1,2,3 tu me diras hein, toi lecteur, parce que oui, compter jusqu’à 3, normalement t’es cap, et si t’es pas cap, tu demandes à quelqu’un de les écrire en gros, sur une feuille de papier, et t’es lancé sur la méthode.

Etape 1 – UTILE ET JE M’EN SERS

Est ce que c’est utile, et est ce que je m’en sers. C’est simple, si la réponse est oui, je garde cela, je le range, et je sais que je vais me servir de ça prochainement. Donc on peut se dire que c’est matériel, mais comme je l’expliquais dans mon post sur la gratitude, on peut l’appliquer facilement à tous les aspects de notre vie. Car oui, tu sais, les émotions et les programmations que l’on a sont également parfois utiles et parfois inutiles.

Donc en étape 1, tu décides si c’est utile et si tu t’en sers. Si c’est matériel, tu gardes, si c’est émotionnel, tu gardes, car tu sais que c’est bon pour toi

Etape 2 – Inutile ou je ne m’en sers pas

Une fois que tu as gardé ce qui t’étais utile, tu sais que tu vas passer par tout ce qui n’est plus utile, ce qui ne te sert plus. Que ce soit le 10ème câble USB que tu as dans une boîte, ou le matériel qui traîne dans ta cave depuis des mois dont tu ne te sers plus, c’est probablement inutile et tu peux t’en débarrasser facilement et aisément.

Plus insidieusement, tu as également des émotions ou énergies, ou programmations qui ne te servent plus. Par exemple, des schémas répétitifs de ta vie, des comportements, des attitudes que tu as identifiées comme inutiles et que tu aimerais transformer, remplacer ou changer. C’est dans cette étape que tu fais la liste, et que tu commence à observer ta vie, tes programmes, tes dogmes, tes comportements, et que tu décide d’aller changer tout cela soit via des soins énergétiques, en hypnose ou méditation, ou tout autre moyen qui t’es propre.

Etape 3 – Inutile mais je n’arrive pas à m’en séparer

Parfois dans la vie on n’est pas encore prêt, et il n’y a pas à se juger ou culpabiliser pour cela. Cela peut-être un objet sentimental, ou une émotion non identifiée dont on n’arrive pas à se séparer, malgré le fait qu’on sait qu’elle ne sert à rien, et qu’on devrait la lâcher.

Cette étape est un peu la transition, on le sait, mais ce n’est pas le moment. Parfois c’est juste, simplement parce qu’au fond de nous, notre intuition nous indique qu’elle aura encore du sens, mais parfois, elle est vraiment inutile, et lors d’une prochaine boucle, on sera peut-être prêts à lâcher cette situation, émotion, ou objet matériel.

Combien de personnes ont gardé un doudou, une peluche d’enfance, car ils n’arrivent pas à se séparer du souvenir, de ce lien du passé. Est-ce bien ou mal ? Rien n’est plus essentiel que ne pas juger, c’est simplement comme cela, à ce moment, et c’est ainsi.

A toi de jouer

C’est donc ainsi qu’est née la méthode Meaning my life, minimalife. Est ce que je fais entrer ou sortir de ma vie peut passer par ces 3 aspects ? 1, utile, 2, inutile, 3 inutile mais je ne suis pas prêt à m’en séparer. Tout est tellement juste dans une telle simplicité, que chacun saura l’adapter, même un petit enfant, dès 4-5 ans saura faire cela avec ses propres émotions et intuitions.

Donc si tu veux t’y atteler, et te simplifier la vie, et que tu as envie d’en découvrir plus, il est temps d’aller jouer à 1,2,3 (et oui, Soleil après si tu veux), pour retrouver simplement, avec une vraie légèreté et de la fraicheur, une sincère liberté et force intérieure.

Tu souhaites redéfinir ta vie, ses codes, ses dogmes, afin de ne plus t’y accrocher, et de pouvoir être aussi fluide que l’océan, un océan dans une goutte ? Sois ton propre minimalife, trouves ton meaning my life, allez… 1,2,3 !